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Wie Routinen und Rituale unser Leben beeinflussen

Ein Ritual, welches ich anfänglich als lästige Routine wahrgenommen habe, war zum Beispiel vor und nach jedem Training die Trainingsuniform (koreanisch: Dobok) nach einer bestimmten Faltmethode sorgfältig zusammenzulegen. Und glauben Sie mir, liebe Leserinnen und Leser, im Alter von zwölf Jahren sind Sprungkicks, Wettkämpfe und selbst intensives, bis zur Erschöpfung durchgeführtes Liegestütze-Training um vieles attraktiver als langweilige Arbeiten zu verrichten, die bis zu diesem Zeitpunkt sowieso meine Eltern für mich übernommen haben. Noch dazu kam, dass mein Lehrer „Perfektion“ in jeder Technik, auch jener des Faltens, voraussetzte. Ich höre ihn heute noch sagen: „So wie du die kleinen, für dich scheinbar unwichtigen Dinge angehst, wirst du auch bei den wichtigen Dingen agieren.“ Dass dieses Ritual, in Verbindung mit der für mich heute schlüssigen Erklärung, massiven Einfluss auf mein zukünftiges Leben hatte, ist selbsterklärend.

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    Kann man Zeit managen?

    Diese Frage stelle ich regelmäßig in meinen Seminaren zum Thema Zeitmanagement. Die Antworten resultieren dabei nicht selten in einer philosophischen Diskussion um den Begriff Zeit im Allgemeinen.

    „Zeit ist unser kostbarstes Gut“. Sie ist unwiederbringlich und mit 24 Stunden täglich eine – zumindest kurz- bzw. mittelfristig – kalkulierbare Konstante. Wie viel Zeit wir allerdings bis an unser Lebensende zur Verfügung haben, bleibt nach wie vor eine große Unbekannte. Gerade im beruflichen Umfeld ist das Thema Zeit unmittelbar mit dem Begriff der Produktivität verbunden. „Zeit ist Geld“ ist der wohl bekannteste, leider aber auch der am meisten Druck schaffende Glaubenssatz, der nach der industriellen Revolution sehr schnell Einzug in die Welt der meisten Unternehmen gefunden hat. 

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      Lektionen aus der Kampfkunst, übersetzt in den Berufsalltag

      (Der Weg von der Sporthalle über den Seminarraum in den digitalen Dojo) Seit nunmehr über zwanzig Jahren beschäftige ich mich beruflich mit dem Thema „Kampfkunst.“ Die anfänglich auf körperlichen Angriffs- und Verteidigungstechniken basierenden Inhalte haben sich im Laufe der Zeit in komplexe Themengebiete rund um Begriffe wie Einstellung und Haltung, Konflikt- und Ressourcenmanagement, Teamentwicklung, Change und Mitarbeiterführung, verändert. Nicht nur die Zielgruppe ist heute eine andere, auch die Trainingsinhalte und -methoden wurden an die geänderten Bedürfnisse angepasst.

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