Digital Detox (englisch für digitale Entgiftung) bezeichnet den teilweisen oder totalen Verzicht der Nutzung digitaler Medien für eine gewisse Zeit. Innerhalb dieser Zeit wird die Nutzung elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets oder Computer, des Fernsehens und des Internets eingeschränkt. Ziel ist es, sich der digitalen Vernetzung und der ständigen Erreichbarkeit zu entziehen. Hierdurch soll Stress reduziert und die Aufmerksamkeit wieder vermehrt der realen Welt zugewandt werden. (Wikipedia Jan. 2023)
Falls es Sie interessiert, was genau passiert, wenn man für 2 Wochen ins Prädigitale Zeitalter (also vor das Erscheinen der ersten Musik-CDs) zurückreist, lade ich Sie ein, in den am 15. März erscheinenden Podcast reinzuhören!
In einem analog dokumentierten Erfahrungsbericht habe ich versucht, anhand festgelegter Parameter einen Vorher-Nachher-Vergleich zu erstellen.
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